Употребление пива: не только вред, но и польза

Пиво – напиток, который вызывает споры на каждой кухне. Сторонники трезвости настаивают на полном отказе от хмельного напитка, в то время как любители холодненького пивка припоминают его древнее происхождение и полезные свойства. Давайте разберемся, что говорит наука о пользе и вреде пива.

1. Умеренное употребление пива:

   - Качественное и произведенное по всем правилам пиво может быть полезным, но только при умеренном потреблении.
   - Врачи рекомендуют взрослому человеку не употреблять более 300 граммов пива в день и не чаще 2 раз в неделю.
   - Умеренное употребление пива может ускорить обменные процессы в организме и способствовать омолаживанию клеток кровеносных сосудов.
   - Качественное пиво также может тормозить рост и размножение многих болезнетворных бактерий и оказывать болеутоляющее и успокаивающее действие на организм.

2. Защита от рака и дегенеративных изменений:

   - В хмеле содержится ксантохумол, флавоноид, который подавляет действие канцерогенов.
   - Исследования показали, что пиво может предотвратить развитие болезни Альцгеймера за счет снижения количества амилоидных бляшек.
   - Ксантохумол также оберегает мозг от возрастных дегенеративных изменений.

3. Микроэлементы и витамины:

   - По содержанию фосфора, железа, магния, меди, калия и цинка пиво не отличается от апельсинового сока.
   - В пиве много витаминов B1 и B2, легко усваиваемых организмом.
   - Однако следует помнить, что пиво – мочегонный напиток, и его употребление может создать дефицит микроэлементов.

Вывод: умеренное употребление качественного пива может иметь свои плюсы, но следует соблюдать меру и заботиться о своем здоровье, и нив коем случае не пить пиво каждый день. Напоминаем, что злоупотребление алкоголем вредно для организма. Данный материал не рекомендован для лиц младше 18 лет .