Врач-диетолог Елена Соломатина поведала,
какие жиры необходимы для здоровья
организма.
По словам эксперта, одним из самых
полезных продуктов в этой категории
является сало. Соломатина отметила, что
сало способно уменьшать воспалительные
процессы.
Некоторое время назад мы выяснили, что
ультраобработанные продукты — то, что
стоит исключать из меню (если вы
планируете сделать его здоровым, конечно)
в первую очередь.
Сегодня все больше людей отказываются от
потребления красного мяса отнюдь не по
этическим соображениям. Причина —
заявления о корреляции между этим
продуктом в меню и риском развития рака.
Долгое время мы думали, что есть и
худеть невозможно, потому что для
снижения веса следует, во-первых, урезать
рацион, во-вторых, достаточно двигаться.
Но — о, чудо — продукты с отрицательной
калорийностью, возможно, все-таки
существуют.
Помните анекдот, в котором «живой»
йогурт, оставленный на ночь
в холодильнике, съел все припасы? Шутки
шутками, но живые субстанции, которые
обеспечивают человека определенными
продуктами и требуют при этом нехитрого,
но регулярного ухода, известны уже
не одно столетие.
Правильное питание — залог успеха не
только в вопросах похудения и поддержания
веса на оптимальном уровне. Именно
сбалансированный рацион, говорят
диетологи, позволит вам чувствовать себя
отлично в течение дня (энергетический
потенциал прилагается) и поможет вернуть
красоту коже и волосам.
Украина вышла на первое место по смертям
от неправильного питания.
38,2% смертей на Украине происходят от
заболеваний сердечно-сосудистой системы,
заявил Йенский университет имени
Фридриха Шиллера, сообщает «Телеканал 24».
По данным Всемирной организации
здравоохранения, каждый шестой землянин
умирает от рака. Только в 2018 году
онкологические заболевания унесли 9,6
миллиона жизней. Примерно в трети случаев
рак развился из-за неправильного питания,
утверждают специалисты.
