сон

Опасность недосыпа недооценивают

03.12.2019 - 04:00
Новое исследование показало, что лишение сна утраивает вероятность ошибок при запоминании, а количество провалов во внимании увеличивает вдвое.  Специалисты Мичиганского университета утверждают, что психическое воздействие недосыпания намного серьезнее, чем считалось ранее.

Этот напиток способен заменить снотворное

19.11.2019 - 04:00
Если вы страдаете от бессонницы, значит это средство именно то, что вам нужно.

Шесть опасных мифов о сне

07.11.2019 - 02:00
В журнале Sleep Health было опубликовано исследование ученых из Нью-Йоркского университета, развеявшее самые распространенные мифы о сне. Команда представила научные доказательства того, как многие стереотипы способствуют сокращению продолжительности жизни и плохому самочувствию.

Слабость, боли, головокружение: 10 причин посетить невролога

11.10.2019 - 04:00
Невролог — специалист, который занимается диагностикой и лечением заболеваний центральной (головной и спинной мозг), периферической (нервы, которые идут к мышцам от спинного мозга) и вегетативной (нервы, которые идут к внутренним органам) нервной системы.

Как вы спите: поза во сне может многое рассказать о вашем характере

25.09.2019 - 04:00
Вы спите на спине, в позе эмбриона или в положении военного? Вот, что говорит о Вас Ваша поза.     *1. Положение эмбриона*

5 причин храпа, о которых вы могли не знать

03.08.2019 - 04:00
Храп – довольно частое нарушение сна.

Стать моложе без инъекций: 5 удивительно простых (и доступных) способов

29.07.2019 - 04:00
Красивая и молодая кожа — то, на что бьюти-индустрия делает самые большие ставки. И не просто так, ведь в этом случае даже без макияжа получится выглядеть отлично.  

8 привычек, которые помогут похудеть во сне

25.07.2019 - 04:00
«Похудение во сне» звучит как рекламный слоган, хотя это нормальный физиологический процесс. Главное — «включить» его. Для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек.

Лучше выспаться поможет горячая ванна за полтора часа до сна

24.07.2019 - 04:00
Насчет принятия ванны перед сном существуют противоречивые мнения. Некоторые говорят, что теплая ванна только на пользу засыпанию, другие утверждают, что это чрезмерно возбудит уставший организм. Точку в спорах ставит работа биомедицинских инженеров из Техасского Университета в Остине.

Spektrum (Германия): что рассказывают о нас сны

28.05.2019 - 07:00
«Расскажите мне 100 своих снов, и я скажу вам, кто вы есть». Треть своей жизни человек проводит во сне, но мало кто догадывается, что сны могут многое о нас рассказать. Проведенные исследования показали, что содержание снов тесно связано с повседневной жизнью человека и позволяет узнать об эмоциональном состоянии, характере, страхах и надеждах, пишет немецкий журнал «Шпектрум».

Страницы