средиземноморская диета

Исследование: Средиземноморская диета может способствовать долголетию

26.01.2022 - 04:00
Исследование, опубликованное журналом BMC Medicine, в котором участвовали 642 человека старше 65 лет участвовали в Тоскане (Италия) в течение двух десятилетий, показывает высокую вероятность того, что средиземноморская диета снижает риск смертности у людей пожилого возраста.

Неврологи определили самую полезную для стареющего мозга диету

14.02.2021 - 04:00
Средиземноморская диета считается исключительно полезной. Последние исследования говорят, что этот рацион, характеризующийся обилием листовых овощей и малым содержанием мяса, позволяет сохранить когнитивные способности в старости.