Скорее всего, вы слышали, что спать с
телевизором не очень полезно. Но если у
вас есть телевизор в спальне, готовы
спорить, вы все равно иногда это делаете.
Вероятно, не вполне осознавая, насколько
«белый шум» такого типа вредит вашему
сну.
Регулярная физическая активность —
важная составляющая здорового образа
жизни. Просто напоминаем, потому что,
уверены, вам и без нас это отлично
известно. Но временной, финансовый, а
иногда и мотивационный ресурс могут быть
недостаточными для приобретения
абонемента в зал.
Все еще думаете, что корь — относительно
безопасная детская болезнь? Очень зря.
Пока количество заболевших корью растет
по всему миру, врачи напоминают, что речь
идет об опасной вирусной инфекции,
которая легко распространяется среди
невакцинированных людей.
Сумоисты поражают своими размерами – для
того, чтобы быть успешным на дохё, нужно
иметь немалый вес. Борец сумо ежедневно
съедает примерно в три раза больше, чем
среднестатистический мужчина, потребляя
около 7000 калорий.
Сладкая газировка, фруктовые соки и
другие напитки с сахаром – не самый
здоровый выбор. Не исключено, что после
оглашения результатов исследования,
проведенного учеными из США, сторонников
употребления сладких напитков
поубавится.
Уверены, вам не раз — и не два, и даже не
пять — советовали мыслить позитивно. Не
так важно, о какой сфере жизни шла речь. Но
несмотря на то, что ученые регулярно
подчеркивают важность негативных эмоций
в нашей жизни, техника тотального
оптимизма иногда и правда отлично
работает. Когда?
Споры о вреде и пользе яиц не прекращаются
– в ходе одного из недавних исследований
было показано, что регулярное
употребление яиц может снижать риск
развития инсульта и вероятность
возникновения диабета.
Зеленый чай по праву считается полезным и
оздоравливающим напитком. Катехины —
противовоспалительные полифенолы
зеленого чая связаны с противораковой
активностью и снижают риск заболеваний
сердца и печени.
Специалисты из Канзасского университета
(США) обнаружили, что использование
электронных сигарет увеличивает
вероятность сердечного приступа,
ишемической болезни сердца и депрессии.
