здоровое питание

«Не будешь есть первое — язву заработаешь». 5 мифов о супах

01.03.2022 - 04:00
1 комментарий
В России существует стойкий стереотип о пользе супов. Многие не мыслят своего обеда без первого и уверены, что дети обязательно должны хотя бы раз в день есть «жидкую и горячую» еду, иначе испортят себе пищеварение.
Прочитать

6 причин пить кефир каждый день

22.02.2022 - 04:00
/Добавьте кефир в свой рацион./ У кефира есть много целебных свойств. Этот вкусный и полезный кисломолочный напиток — самый популярный. Без него нельзя представить себе диетическое и детское питание. *Укрепляет иммунитет*
Прочитать

Исследование: Средиземноморская диета может способствовать долголетию

26.01.2022 - 04:00
Исследование, опубликованное журналом BMC Medicine, в котором участвовали 642 человека старше 65 лет участвовали в Тоскане (Италия) в течение двух десятилетий, показывает высокую вероятность того, что средиземноморская диета снижает риск смертности у людей пожилого возраста.
Прочитать

Антивозрастная диета для кожи: семь полезных советов

30.11.2021 - 04:00
Знаете ли вы, что употребление некоторых продуктов может улучшить состояние вашей кожи? Разумеется, с помощью диеты невозможно волшебным образом повернуть время вспять, но есть средства, которые на самом деле способны помочь вам выглядеть и чувствовать себя более молодыми!
Прочитать

5 важных признаков зависимости от кофе

23.09.2021 - 04:00
Быть зависимым от кофеина проще, чем вы думаете. Перед вами пять признаков, которые сигнализируют, что пора бы остановиться и не пить очередную чашку за день. *1. У вас болит голова, когда вы не пьёте кофе*
Прочитать

По стакану в день. Учёные доказали, что сахар в соках безопасен

22.09.2021 - 04:00
*Сторонники здорового образа жизни уверяют: стакан сока — это всё равно что сахарная бомба. От соков, мол, лучше вообще отказаться. А производители даже начали пытаться разрабатывать технологии производства соков с пониженным содержанием сахара.*
Прочитать

Как очистить желудок от шлаков: народные методы

02.12.2019 - 04:00
Эти рецепты пригодятся для «генеральной уборки» организма.
Прочитать

Кефир

30.11.2019 - 04:00
Сегодня из-за хронической нехватки времени большинство людей, живущих в мегаполисах, вынуждено питаться на ходу в прямом смысле слова, но закономерным результатом таких перекусов на скорую руку становятся в лучшем случае ощущение тяжести в желудке и дискомфорт, а в худшем — желудочные заболевания
Прочитать

Как избежать гастрита

21.08.2019 - 04:00
По данным Минздрава РФ, за последние пять лет количество россиян с гастритом и дуоденитом увеличилось на 7 процентов. Если в 2013 году в стране было 3,8 миллиона пациентов с указанными заболеваниями, то в 2018 году — уже 4,1 миллиона.
Прочитать

Напитки с сахаром укорачивают жизнь

23.03.2019 - 06:00
Сладкая газировка, фруктовые соки и другие напитки с сахаром – не самый здоровый выбор. Не исключено, что после оглашения результатов исследования, проведенного учеными из США, сторонников употребления сладких напитков поубавится.  
Прочитать

Страницы